0474/79.26.19 • BE38 0018 4349 2272

Evelyne Putseys Diëtiste en voedingsdeskundige

Sana Voedingsadvies

Tijdens de consultaties doe ik lichaamsmetingen en geef ik voedingsadvies op maat, gebaseerd op jouw hulpvraag. Als insteek maak ik hierbij gebruik van de 'Nooit meer diëten methode' van Sandra Bekkari, vandaar SANA-voedingsadvies. Ik luister en begeleid je professioneel met mijn volle aandacht. We werken samen en stellen een doel voorop. Dit doel houden we gedurende de behandeling steeds voor ogen. Afhankelijk van jouw hulpvraag, doel en meetresultaten stel ik een aangepast en gepersonaliseerd behandelplan en dagschema op met de nodige uitgebreide algemene info en productinformatie. Stelselmatig starten we met kleine aanpassingen in jouw levensstijl. Ik geef je tips en tricks, opdat je zelfstandig een nieuwe en aangepaste levensstijl kunt opbouwen én behouden. Het is de bedoeling dat je je ervan bewust wordt wat je allemaal eet. Een eerste stap in die richting is noteren wat je zoal eet doorheen de dag. 
Niet alleen het gewicht of de BMI is een goede parameter om jouw gezondheid te scoren. Tijdens de consultaties meet ik tevens de taille- en heupomtrek of buikomtrek, én voer ik ook een bio-elektrische impedantie (BIA-) meting uit, opdat jij weet hoe je lichaamssamenstelling eruit ziet. Op die manier kunnen er verschuivingen in het vochtgehalte en de vet- en spiermassa nagegaan worden. Want meten is weten!
Maar dé állerbelangrijkste parameter is hoe goed of slecht jij je in je vel voelt.

 

Als voedingsdeskundige sta ik jou bij met raad en daad bij onder andere:

- Over- en ondergewicht
- Ondervoeding en bijvoedingen
- Diabetes type I en II, zwangerschapsdiabetes
- Zwangerschap en lactatie
- Hypercholesterolemie
- Hypertensie
- Andere cardiovasculaire aandoeningen
- Metabool syndroom
- Bariatrische chirurgie
- Chronische nierinsufficiëntie
- Leveraandoeningen
- Spijsverteringsproblematieken
- Allergieën en intoleranties
- Vegetarisme en alternatieve voeding
- Sport
- Kanker en andere celmuterende ziekten
- …

Kinderen, jongeren én ouderen kunnen bij mij terecht.

 

Algemeen overzicht consultaties

1e consultatie - Kennismakingsgesprek              

- Dossieropmaak

- Evaluatie huidige voedingsgewoonten en geschiedenis gezondheid (uitgebreide voedingsanamnese)

- Metingen (gewicht, buik- en heupomtrek, Bio-elektrische Impedantie Analyse (BIA))**

- Opstellen voedingsplan met haalbare doelstellingen

- Geven van algemene raadgevingen, kleine tips en extra productinformatie

 

2e consultatie  

- Metingen**

- Bespreking gepersonaliseerd dagschema

- Vooropgestelde doelstellingen overlopen en terugkoppelen aan dagschema

- Feedback en beantwoorden van vragen

 

3e consultatie

- Metingen**

- Op punt stellen gepersonaliseerd dagschema (in functie van haalbaarheid)

- Korte voedingsanamnese

- Feedback en tips

- Beantwoorden van vragen

 

Opvolgconsultatie

- Metingen**

- Bespreken van vooropgestelde doelen en uitdagingen

- Vinden van haalbare oplossingen voor mogelijke moeilijkheden

- Plannen van nieuwe strategieën om doel te bereiken

- Feedback en tips

- Beantwoorden van vragen

 

**Metingen worden enkel gedaan indien de patiënt dit wenst en het relevant is voor de behandeling. Dit wil zeggen: metingen gebeuren zeker bij onder andere: gewichtsafname en -toename, gezonde voeding, hart- en vaatziekten, diabetes, …